ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas son períodos cortos de actividad física incorporadas en nuestro trabajo. Estas actividades nos animan a levantarnos, mover el cuerpo, hacer control o estirarnos, en emplazamiento de estar todo el día sentados frente a una computadora o en una misma actividad.La Lozanía mental en el trabajo es un aspecto crucial para el bienes